Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Februari 2024
|
85,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2024:
|
1450 kkal
|
Lemak: 69,05g | Prot: 77,44g | Karb: 129,61g.
Makan Pagi: Café, Melão, Mamão Papaia, Ovo. Makan Siang: Quero Seleta de Legumes, Alface, Brócolis Cozido, Camil Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Bife de Carne de Vaca. Makan Malam: Carne de Vaca Moída (70% Magra / 30% Gordura ), Alface, Tomates. Camilan/Lainnya: Maçãs Fuji, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Ovo, Padaria Pão Francês. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mirela Minarini
|