Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Februari 2024
|
93,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2024:
|
794 kkal
|
Lemak: 27,50g | Prot: 73,57g | Karb: 59,07g.
Makan Pagi: Dolce Gusto Espresso Intenso. Makan Siang: Frimesa Queijo Mussarela, Seara Presunto Cozido sem Capa de Gordura , Panutrir Pão 100% Integral Zero 12 Grãos. Makan Malam: Tomates Cereja, Pepino (com Casca), Alface de Folha Verde, Contra-filé Grelhado, Seara Presunto Cozido sem Capa de Gordura , Frimesa Queijo Mussarela. Camilan/Lainnya: Maçã. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Amanda Oliveira :)
|