Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Februari 2024
|
69,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2024:
|
1440 kkal
|
Lemak: 85,00g | Prot: 72,28g | Karb: 86,83g.
Makan Siang: Stekt Ägg, Arla Naturell Yoghurt. Makan Malam: Ingelsta Kalkon Bacon, Arla köket Lätt Crème Fraiche Paprika & Chili, ICA Tagliatelle. Camilan/Lainnya: Olw Torrostade Jordnötter , Arla Hushållsost 26%, Bregott Bregott Ekologisk, Leksandsbröd Brungräddat Knäckebröd, Arla Naturell Yoghurt. lagi...
|
|
2036 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sanhäl
|