Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Februari 2024
|
75,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2024:
|
2414 kkal
|
Lemak: 93,94g | Prot: 142,37g | Karb: 217,42g.
Makan Pagi: Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Makan Siang: Heidelbeeren, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Alnatura Cranberrys Gesüßt, PBN Whey Protein Vanilla, Milbona Quark 20%, Aldi Ungarische Salami, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Whey Protein Vanille, Beerenmischung Tiefgefroren, Früchte Müsli, Cranberrys Gesüßt, Mandeln Natural, Walnusskerne, Hafermilch, Blütenhonig, Tee. Makan Malam: Ei, Penny Markt Rote Bete in Scheiben, Heidelbeeren, Elite High Protein Pudding Schokolade, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Almare Heringsfilets Geteilt in Tomaten-Sauce, Fettreduziert, Blütenhonig, Tee. Camilan/Lainnya: Best Moments Bitterschokolade mit 85% Kakaoanteil. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Andrė1
|