Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Februari 2024
|
87,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 17,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2024:
|
1912 kkal
|
Lemak: 66,18g | Prot: 90,07g | Karb: 242,60g.
Makan Pagi: REWE Quark, Heidelbeeren, Ja! Kokosraspeln. Makan Siang: Aldi Krokanteier, Ja! Schmand, Aldi Vollkorn Sandwich, Thermomix Borschtsch Vegetarisch. Setelah Makan Siang: Zentis 75% Frucht Pfirsich-Maracuja, Kaufland Vollkorn Sandwich, Äpfel. Makan Malam: Zentis 75% Frucht Pfirsich-Maracuja, Dinkelbrot, Ja! Schmand, Thermomix Borschtsch Vegetarisch. Setelah Makan Malam: K-Bio Agavendicksaft, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Penny Markt Bio Körniger Frischkäse . lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lena-wob
|