Jurnal Varvara.Vladimirovna, 14 Feb 24

Понимаю, что не возможно один раз такая похудела и на всю жизнь результат. Всю жизнь придется прилагать усилия. Каждый день, без выходных.  

Вы очень красивая🤩 такие выразительные глаза💎 желаю Вам не сдаваться и прийти к тому своему идеальному весу, в котором будет комфортно и гармонично🌸 

Варвара, а ты молодчинка... Кстати в форме огонь 👍✌️ Не слушай никого, делаешь все правильно... Только не ставь потом епанутые цели типа ещё скинуть до 35 кг или 28 Держись.. 💪✌️☕ 

Варвара, почитайте про грелин и лептин. Нужно научиться и адаптироваться есть небольшими порциями, тогда на удержании веса вы сможете все кушать и не толстеть, но не большими порциями без перееданий.  

Lusy, спасибо ☺️  

Мордашка хорошенькая и миленькая. Вариант симпатичной пышечки 🌷👍👍👍 я тоже никогда тростинкой не была :) надеюсь сейчас у нас все получится! 🙏 

Nagnetatel, спасибо большое 😊 🤗 ты тоже смотрю не отстаешь в успехах похудения, молодец, каждый день жду твоё взвешивание. 💪💪💪  

Франжипани, да я думаю 🤔 что привыкну к такому образу жизни. У меня две девочки подрастают, смотрят на меня, не хочу я им этих проблем от лишнего веса. 

У тебя большая аудитория... Так что про меня и не вспомнишь в суете своих мыслей.... Да, я буду равнение на тебя держать.. Так что не птдкачай красотка ✌️☕ 

Olyag, надеюсь 🤞, что в этот раз действительно всё получится, мы справимся 💪💪💪 

Варвара, нужно поменять отношение к порциям в голове, тогда начнёте чувствовать сытость и не мечтать о читмиле, чтобы сожрать 10 кг бургеров (как пример привела). У меня тьфу тьфу пока получается  

Инна, я вот тоже думаю, типа на роду нам написано🤣🤣🤣 такая же история с папой, действительно по папиной линии у меня все женщины полные, есть тетушки под 200 кг. А фигура у меня мамина. Сейчас она меня успокаивает, что жопа Варя у тебя будет всегда, ни куда ты от неё не денешься. 😂😂😂 мама весит 51 кг, а попа большая. Карма какая-то «жопная»🤣🤣🤣🤣 

Франжипани, единственный сбой за 4 месяца был, я захотела белого хлеба свежего корочку! Прям слюнотечение было, я съела эту корочку, внесла в калораж и со спокойной душой стала жить дальше. Я верю в себя, и возвращаться в то что было до, я больше не хочу, ни за какие коврижки! Очень тяжело таскать тушку 115 кг. У меня доча средняя весит в 9 лет 28кг, «я её с себя сняла» не хочу больше такого.  

Франжипани, видео на счет порций посмотрю обязательно, благодарю ☺️  

моя сестра была всегда полной. Но в 40 лет она привела своё тело в норму. В 14 была 70кг. Пик 85 кг. Сейчас ей 56 лет и вес в пределах 60-62кг. Пост 162см. Всё в наших руках. И мозгах. Я за последние 1,5 года, убрав 18кг, живу в коридоре 55,5-56,5кг. 

Татьяна, вы правы, наша жизни, лишь в наших руках!!! Вы молодец 👍  

Ну хорошенькая же, а станете ещё лучше! 👌👍✌️ 

Варвара, так это очень красиво, когда худенькая и есть жопа. Вон сколько девушек вставляет импланты себе в ягодицы) 

Варвара , пусть все у вас получится ! Знакомые напевы )))- ,,у нас все женщины в теле , и ты такой будешь ,, Не , не буду ). Сопротивляюсь генетике много лет ). Но пятая точка и в 43 моих кг была заметна ). 

Как жизненно( (Из-за гормональных таблеток был дикий жор, и поэтому набрала +10кг к норме в 6 лет)