Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Februari 2024
|
91,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,7 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2024:
|
1767 kkal
|
Lemak: 80,50g | Prot: 79,24g | Karb: 189,41g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Мир Вкуса Пармезан, ООО Хлеб-Пита Пита с Отрубями, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Окей Баклажаны с Овощами Печеные, ВкусВилл Кефир 3,2%, Клюква, #ПП Гранола Ягодная с Корицей. Makan Siang: Коломенская Пастила Пастила Яблочная без Сахара с Кедровым Орехом, Курага, BeFit Салат с Яйцом и Редисом, Ашан Филе Куриное Запеченое, Гречка Отварная, ВкусВилл Пицца Пепперони, Bebivita Овощной Суп с Цыпленком. Makan Malam: Зеленый Чай, Клюква, Из Углича Творог 5%, Ашан Филе Куриное Запеченое, Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками, Макфа Макароны Отварные. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Пицца Пепперони. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evnad
|