Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Februari 2024
|
81,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2024:
|
2137 kkal
|
Lemak: 60,55g | Prot: 151,31g | Karb: 249,34g.
Makan Pagi: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Natur Foods Чернослив без Косточек, Курага, Фундук , Лента Орехи Грецкие Очищ. 1 Сорт, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Makan Siang: Binasport Протеин, Лента Орехи Грецкие Очищ. 1 Сорт, Фундук , Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Planto Напиток Кокосовый. Makan Malam: ВкусВилл Форель Радужная, ВкусВилл Гранатовый Соус Наршараб, Мистраль Рис Басмати. Camilan/Lainnya: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|