|
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2024:
|
1026 kkal
|
Lemak: 26,59g | Prot: 93,26g | Karb: 98,11g.
Makan Pagi: Fresh Box Салат Цезарь, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Абрикосом. Makan Siang: Простоквашино Сметана 15%, Ашан Брокколи на Пару, ВкусВилл Куриная Грудка Вареная на Пару. Makan Malam: Помидоры, Вареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Щедрые Хлебцы Ржаные, Ёбатон Печенье Манго Банан. lagi...
|
|
2088 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Kerja - 8 jam, Tidur - 6 jam, Istirahat - 9 jam dan 30 menit. lagi...
|
|
|
Sejarah Berat Badan Verónika Raydok-Halen
|