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Mais um recomeço...o importante é levantar... acordei e bebi água para hidratar meu corpo(não fazia isso). fiz omelete com 2 ovos, cebola desidratada e uma fatia de queijo por cima. No cafezinho tomei com 5 gotas de adoçante ( quero um dia não por mais) e canela. Já começo com o desafio do almoço da sogra que será lasanha 😬
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2024:
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1483 kkal
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Lemak: 53,74g | Prot: 73,38g | Karb: 155,21g.
Makan Pagi: Seara Peito de Frango Desfiado, Hellmann's Maionese, Queijo Mozzarella, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Makan Siang: Sloop Sorvete de Creme, Lasanha com Carne, Draft Chopp de Vinho. Makan Malam: Tenda Árabe Pão Árabe, Pão Francês. Camilan/Lainnya: Tangerina. lagi...
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