Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Februari 2024
|
76,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,5 kg.
Sisa: 13,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2024:
|
931 kkal
|
Lemak: 25,48g | Prot: 71,25g | Karb: 106,78g.
Makan Pagi: Чай с Лимоном, Замороженная Вишня, Овсяные Хлопья, Малина, Ingredia Казеин. Makan Siang: Майонез (Низкокалорийный), Грудка Индейки, Ферма Сыр Сулугуни , Помидор Сливка, Хит Продукт Лаваш Армянский. Makan Malam: Фаворит Сухой Завтрак с Отрубями, Замороженная Вишня, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Цархліб Лаваш Армянский, Малина, Болгарский Перец, Ферма Сыр Сулугуни , Грудка Индейки. Camilan/Lainnya: Кофе, Яготинский Творог 5%, Фаворит Сухой Завтрак с Отрубями. lagi...
|
|
2013 kkal
|
Latihan:
Zumba - 50 menit, Apple Health - 23 jam dan 10 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ElenniB
|