Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Februari 2024
|
42,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2024:
|
645 kkal
|
Lemak: 11,61g | Prot: 112,28g | Karb: 21,68g.
Makan Pagi: Egg White, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Crazy Richard's 100% Pure Peanut Powder, Garden of Life Raw Protein & Greens Vanilla, Coffee (Brewed From Grounds) . Makan Siang: Garden of Life Raw Protein & Greens Vanilla, Fage Total 0% Greek Yogurt (150g), Crazy Richard's 100% Pure Peanut Powder, Egg White. Makan Malam: Smithfield Boneless Center Cut Pork Loin, Sweet Onions , Zucchini . lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Pennlf
|