Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Februari 2024
|
87,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 18,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2024:
|
1898 kkal
|
Lemak: 77,91g | Prot: 93,81g | Karb: 214,22g.
Makan Pagi: Ja! Kokosraspeln, Heidelbeeren, REWE Quark. Makan Siang: Gemüsecurry, Basmati-Reis (Gekocht), Zimtschnecken. Setelah Makan Siang: Äpfel, Birnen. Makan Malam: Olivenöl, Tomaten, Schwarze Oliven, Schafskäse, Florette Feldsalat , Valess Vegetarische Schnitzel . Setelah Makan Malam: Brandt Zwieback, Zimt, K-Bio Agavendicksaft, Äpfel, Edeka Bio Körniger Frischkäse . lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lena-wob
|