Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Februari 2024
|
73,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2024:
|
1020 kkal
|
Lemak: 23,23g | Prot: 98,35g | Karb: 100,79g.
Makan Pagi: Koko Dairy Free Unsweetened, Blueberries , Nairn's Gluten Free Scottish Porridge Oats. Makan Siang: Sriracha Sauce, Milbona Skyr Natural , Basmati Rice (Cooked), Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Sebelum Makan Malam: Koko Dairy Free Unsweetened, Lidl Frozen Pineapple Chunks, Bananas , PhD Smart Protein - Peanut Butter Cup. Makan Malam: Boiled Egg. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bianca.bc
|