Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Februari 2024
|
82,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 10,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2024:
|
2265 kkal
|
Lemak: 73,03g | Prot: 168,52g | Karb: 235,53g.
Makan Pagi: Экомилк Творог 5%, ВкусВилл Шоколад Горький 85 %, Parmalat Молоко 0,5%, Лента Орехи Грецкие Очищ. 1 Сорт, Фундук , Курага, Natur Foods Чернослив без Косточек, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Makan Siang: ВкусВилл Киноа , Семга Запеченная, Маркет Перекресток Чечевица Тарелочная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Куриные Грудки. Makan Malam: Binasport Протеин, Natur Foods Чернослив без Косточек, Курага, Лента Орехи Грецкие Очищ. 1 Сорт, Фундук , Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Exponenta Exponenta Соленая Карамель. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|