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🙈Gestern etwas zu viel über dem ETB ca. und 400-500 Kalorien über meiner üblichen Kalorienmenge und noch dazu ca. 200 gr. KH. Das merkt der Körper sofort, trotz auch sehr viel Bewegung. 😭 Wird aber heute besser. 😂
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84,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,3 kg.
Sisa: 14,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
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