Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 November 2015
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2015:
|
1738 kkal
|
Lemak: 52,75g | Prot: 117,12g | Karb: 206,86g.
Makan Pagi: 3 Arroyos Almohaditas Rellenas, Manzana, Dulce de Membrillo, Bagley Galletitas de Salvado, La Serenísima Leche Descremada, La Virginia Té Verde. Makan Siang: Banano, Tomates, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Makan Malam: Lasaña de Carne, Tortillas de Papa. Camilan/Lainnya: Bagley Galletitas de Salvado, Paladini Jamón Cocido, Swift Picadillo de Carne, Bagley Galletitas de Salvado. lagi...
|
Kehilangan 2,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan christian.felipe
|