|
Обед 550 ккал 🥗 🥙
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2024:
|
1063 kkal
|
Lemak: 19,44g | Prot: 88,91g | Karb: 119,17g.
Makan Pagi: Красная Фасоль (Консервированная), Увелка Ячневая Каша на Воде, Кофе с Молоком. Makan Siang: Кофе с Молоком, Приготовленная Брокколи (без Жира), Куриная Грудка Отварная, Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты. Makan Malam: Печень Говяжья, Яичный Белок, Цветная Капуста, Магнит Морковь Вареная, Кофе с Молоком. Camilan/Lainnya: Белый Хлеб, Красная Фасоль (Консервированная), Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски, Пекинская Капуста. lagi...
|
|
 Komentar
Прекрасная грудка, любовь моя! Ее отлично оттеняют соусы Хайнц сладкий Чили и кисло-сладкий, а в аэрогриле грудка становится просто деликатесом!
(если что, мой опыт поедания грудки измеряется годами 😆)
12 Feb 24 oleh anggota: orchid_sher
|
Orchid, я тоже с разными соусами ем, а иначе уже не смогла б на неё смотреть 😂😂😂 что за рецепт в гриле?
13 Feb 24 oleh anggota: Varvara.Vladimirovna
|
Варвара, в аэрогриле грудку готовлю целыми филешками. Натираю сырое филе солью, перцем и хмели-сунели, для цвета можно куркуму.
185 градусов, 1 сторона 15 минут, 2 сторона 15 минут, потом 1 сторона 5-10 минут, смотря какую прожарку хочу. До хрустящей корочки побольше. Фото у себя сейчас выложу новое, это с куркумой, обжарка до хруста))
ОЧЕНЬ вкусно!
13 Feb 24 oleh anggota: orchid_sher
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Varvara.Vladimirovna
|