Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Februari 2024
|
67,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2024:
|
1586 kkal
|
Lemak: 52,51g | Prot: 72,30g | Karb: 210,05g.
Makan Pagi: Maçã. Makan Siang: Ovo Mexido, Queijo Parmesão (Ralado), Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Makan Malam: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Cappuccino, Torta de Frango. lagi...
|
|
1816 kkal
|
Latihan:
Exercício - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Adilsonms78
|