Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Februari 2024
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 16 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2024:
|
1210 kkal
|
Lemak: 33,70g | Prot: 56,30g | Karb: 172,77g.
Makan Pagi: B.J. Bawang Merah Goreng, Jantung Pisang, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Makan Malam: B.J. Bawang Merah Goreng, Jantung Pisang, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Jengkol Balado, Tempe Orek, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Tempe Mendoan, Sania Minyak Goreng, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Pocky Matcha Flavour , IKA'S Fish Snack. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kusrini99
|