Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Februari 2024
|
99,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,2 kg.
Sisa: 46,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2024:
|
781 kkal
|
Lemak: 21,24g | Prot: 70,29g | Karb: 65,80g.
Makan Pagi: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Кофе с Молоком, Bombbar Печенье Неглазированное Фисташка, Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Агуша Фруктово-Ягодное Пюре Яблоко-Малина-Шиповник. Makan Siang: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Fruktoteka Консервированный Манго, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Киви, Магнит Апельсин, Мандарины, Чай с Молоком, Zero Низкокалорийный Соус Средиземноморский, Чим Чим Соевый Соус, Шоколадница Спаржа на Гриле, Грудка Индейки, Соймик Тофу с Укропом и Чесноком. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Via Gaz
|