Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Februari 2024
|
61,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2024:
|
1943 kkal
|
Lemak: 67,83g | Prot: 191,82g | Karb: 120,69g.
Makan Pagi: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, IronMaxx Eaas Zero, Gut & Günstig Nusskern Mischung, Apfel, ProLife Multivitamin Brausetablette, Schnittlauch, Zimt. Makan Siang: Clarky's Mandeln Ganz, Apfel, Edeka Erdbeeren Tiefgefroren, Cocktailtomaten, Karotten, Lidl Salatgurke, Kohlrabi, Blaubeeren, Strive Cacao Protein, Gekochtes Ei, Wehle Collagen. Makan Malam: Andechser Natur Bio-Speisequark. Camilan/Lainnya: IronMaxx Vegan Protein Zero Dark Chocolate, Alnatura Bio Flohsamenschalen , Berief Bio Sojajoghurt, Vly 3.0 Ungesüßt, Spreewaldhof Sauerkraut, Saupiquet Thunfisch-Filets Im Eigenen Saft, Gekochtes Ei, Krone Fisch Sockeye Wildlachs, REWE Broccoli Röschen, Aldi Bio Junge Brechbohnen, Kaufland Bio Tofu Natur. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan #müslikatze
|