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Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2024:
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1017 kkal
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Lemak: 34,34g | Prot: 88,48g | Karb: 87,11g.
Makan Pagi: Queijo Branco, Melitta Café sem Açúcar . Makan Siang: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido. Makan Malam: Brócolis Cozido, Batata Inglesa Cozida, Cenouras, Peito de Frango. Camilan/Lainnya: Danone YoPRO 15G High Protein Chocolate, Laranjas. lagi...
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2393 kkal
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Latihan:
Hiking - 1 jam, Istirahat - 13 jam dan 50 menit, Tidur - 9 jam, Lompat Tali (Skipping) - 10 menit. lagi...
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 Komentar
Você está fazendo dieta cetogenica?
12 Feb 24 oleh anggota: joelly kaline
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Eu não gosto de fazer a dieta cetogênica ela é muito restrita.
12 Feb 24 oleh anggota: Monteiro.mi
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Sejarah Berat Badan Monteiro.mi
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