|
2 недели не запланированного перерыва от тренировок закончились! Вливаюсь снова. По наблюдениям это мой максимум. Если перерыв выходит больше чем 2 недели, вернутся в строй равносильно «начать с начала».
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2024:
|
1345 kkal
|
Lemak: 66,32g | Prot: 107,43g | Karb: 78,57g.
Makan Pagi: Эконива Сливки 10%, Запеканка из мягкого творога. Makan Siang: Омлет из белков, Помидоры Черри. Makan Malam: Рулет из лаваша с грудкой, Паштет из печени кур, Батон Нарезной. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AlyaTihaya
|