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😱😱😱😱😱😱Hammer. Das hatte ich schon so lange nicht mehr. Guten Morgen zusammen und einen schönen Wochenstart euch allen und Allaf und Helau 🎊🎊🎊
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81,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2024:
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2158 kkal
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Lemak: 81,62g | Prot: 102,51g | Karb: 243,92g.
Makan Pagi: Dinkelbrötchen, Malzers Westfälisches Weizenbrot, Taciaty Natural Frischkäse , Lindenhof Gouda, Weizenbrötchen, Lidl Salatgurke, Buko Balance, Ja! Milch 1,5% Fett, Lätta Lätta Extra Fit. Makan Siang: Arla Skyr, Dr. Oetker Rote Grütze, Ei, Kokosöl, REWE Bio Weizen-Vollkornmehl. Camilan/Lainnya: Milka Vollmilchschokolade, Backbude Berliner. lagi...
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Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
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