Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Februari 2024
|
74,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2024:
|
464 kkal
|
Lemak: 12,20g | Prot: 33,68g | Karb: 56,74g.
Makan Pagi: Aldi Seeded Bread, Tesco Medium Eggs. Sebelum Makan Siang: Plums . Makan Siang: Basil , Olive Oil , Cherry Tomatoes, Milbona Skyr Natural , Butternut Winter Squash (with Salt, Cooked, Baked) , Cooked Salmon. Sebelum Makan Malam: Tesco Jazz Apples. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bianca.bc
|