Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Februari 2024
|
71,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2024:
|
1717 kkal
|
Lemak: 55,11g | Prot: 139,66g | Karb: 169,46g.
Makan Pagi: Магнит Банан, Дивный Берег Горбуша Соленая Ломтики, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Fine Life Сыр Гауда, Авокадо Авокадо Хасс, Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Питьевой. Makan Siang: Благояр Филе Куриное, Мистраль Киноа Белое. Makan Malam: Радость Вкуса Сыр Большой Куш 20%, Маркет Перекресток Икра Трески, Авокадо Авокадо Хасс, Черкизово Карпаччо из Индейки, Stella Artois Пиво Безалкогольное, Черемушки Хлеб Кукурузный, Пятерочка Лук Репчатый, Русское Море Сельдь Бочковая Традиционный Посол, Магнит Картофель. Camilan/Lainnya: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Питьевой, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 22volk
|