Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Februari 2024
|
63,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2024:
|
1094 kkal
|
Lemak: 29,89g | Prot: 73,15g | Karb: 135,21g.
Makan Pagi: Smart Formula Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Яичный Белок (Варенный), Пятерочка Банан, ВкусВилл Финики, Fit Parad Заменитель Сахара, Нежинская Натуральный Творог Обезжиренный, Даниссимо Йогурт Натуральный. Makan Siang: Перекресток Кабачок, Магнит Морковь Свежая, Prosto Крупа Булгур Пшеничный, Olivari Extra Virgin Olive Oil, Окей Минтай Филе, Лорадо Шампиньоны Резаные, Сельский Дом Сыр Тофу Классический. Camilan/Lainnya: Фруто Няня Салатик со Смородиной, Агуша Пюре Яблоко-Черника-Земляника-Мультизлаки, Восточный Калейдоскоп Кедровый Орех, Призма Яблоко Ред Делишес, ВкусВилл Кешью. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anya_awkward
|