|
Утро перед работой, вес без изменений.
|
61,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,3 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2024:
|
1317 kkal
|
Lemak: 28,69g | Prot: 96,00g | Karb: 165,04g.
Makan Pagi: Ашан Цветная Капуста, Ашан Брокколи на Пару, ВкусВилл Куриная Грудка Вареная на Пару, Макфа Макароны Отварные, Фруто Няня Детское Питание. Makan Siang: Ёбатон Печенье Лимон-Лайм, Простоквашино Сметана 15%, Типа борщ. Makan Malam: Русское Море Краб Ролл с Творожным Сыром, Сладкий Красный Перец, Простоквашино Сметана 15%, Индилайт Грудка Индейки Отварная. Camilan/Lainnya: Булочные Вольчека Безе, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. lagi...
|
berat badan stabil
|
|
Sejarah Berat Badan Verónika Raydok-Halen
|