Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Februari 2024
|
62,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,3 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2024:
|
1139 kkal
|
Lemak: 33,40g | Prot: 78,93g | Karb: 132,74g.
Makan Pagi: Орехи Макадамии, Победа Молочный Шоколад без Сахара , Арахис, Миндаль, Яйцо, Увелка Геркулес, Цесна Мука Рисовая, Adal Творог 0,6%, Айс Молоко 2,5%, Чернослив. Makan Siang: Имбирь Маринованный, Морковь, President Сметана 15%, Желтый Сладкий Перец, Чай, Цветная Капуста, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Makfa Макароны Перья , Шпинат. Makan Malam: Миндаль, Чай, Молочный Бидончик Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Шпинат. Camilan/Lainnya: Dr.Korner Корнерсы Томат и Базилик, Adal Кефир 2,5%, Банан. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ayana_baizhomart
|