Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Februari 2024
|
53 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2024:
|
1251 kkal
|
Lemak: 30,31g | Prot: 42,52g | Karb: 146,23g.
Makan Pagi: Hacendado Cereales Avena Crunchy, Cola Cao Cola Cao Original, Hacendado Leche Desnatada. Makan Siang: Banano, Carretilla Fideua. Makan Malam: Tomates, Guacamole, El Caserío Lonchas de Queso, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Tortilla Mexicana de Trigo. Camilan/Lainnya: Hacendado Cocktail Mezcladitos , Alhambra Cerveza. lagi...
|
|
1357 kkal
|
Latihan:
Pasear - 37 menit, Istirahat - 15 jam dan 23 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan silmobri
|