|
früh
|
106,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 33,2 kg.
Sisa: 16,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 November 2015:
|
963 kkal
|
Lemak: 21,94g | Prot: 142,07g | Karb: 41,13g.
Makan Pagi: Harzer Harzer Käse, Gekochtes Ei, Vollkornbrötchen, Du Darfst -die Leichte mit Joghurt Halbfett-Margarine, REWE Geflügel Kräuter Pastete, Ja! Hähnchenbrustfilet. Makan Siang: Real Quality Putenfilets. Makan Malam: Hähnchenbrustfilet, Dennree Erbsen und Möhren. lagi...
|
|
3078 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam dan 31 menit, Istirahat - 14 jam dan 29 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hutblume
|