Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Februari 2024
|
81,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2024:
|
2644 kkal
|
Lemak: 101,82g | Prot: 116,28g | Karb: 320,13g.
Makan Pagi: Now Foods Омега-3, Самокат Хлопья Геркулес Овсяные, Parmalat Молоко 0,5%, Экомилк Творог 5%, ВкусВилл Шоколад Горький 85 %. Makan Siang: IL Патио Мороженое Ванильное, Пить Кофе Милкшейк "Орео-Черника", Токио Сити Бургер с Котлетой из Говядины, Картофель Фри. Makan Malam: Фундук Фундук, Банан, Binasport Протеин, Parmalat Молоко 0,5%, Курага, Лента Орехи Грецкие Очищ. 1 Сорт, Natur Foods Чернослив без Косточек . lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|