Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 November 2015
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60,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 08 November 2015:
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1636 kkal
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Lemak: 60,74g | Prot: 41,80g | Karb: 226,44g.
Makan Pagi: Galiamelone, Kaffee mit Milch, Aprikosenkonfitüre, Ja! Original Schwarzwälder Schinken, Rewe Regional Leberwurst im Ring, Wilhelm Brandenburg Fleischwurst, Brunch Balance mit Joghurt, Weihenstephan Butter, Weich Gekochtes Ei, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Coppenrath & Wiese Mehrkornbrötchen. Makan Malam: Hefe-Martinsgans, Bratwurstsemmel. Camilan/Lainnya: Katjes Tappsy, Haribo Schlümpfe, Haribo Crazy Python, Haribo Colorado, Ferrero Giotto Cacao, Kaffee mit Milch, Birnen-Käsekuchen mit Preiselbeeren und Streuseln, Birnen-Käsekuchen mit Preiselbeeren und Streuseln. lagi...
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Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Hi Eisheilige! War jetzt mal auf Deinen Seiten unterwegs. Der Grundumsatz-Rechner ist gut und da liege ich gar nicht so verkehrt. Muß auf die KH achten, aber alles im Rahmen. Ja, und mit Ekto-/Endomorph muß ich nochmal genauer gucken... Irgendwie ist die Zuordnung nicht so leicht.;-) P.S. Wir haben so ziemlich gleiche Interessen, was so die Musik und Spiele angeht. ;-) Schönen Tag Dir!
08 Nov 15 oleh anggota: Hantel76
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Sejarah Berat Badan Hantel76
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