Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Februari 2024
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139,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,5 kg.
Sisa: 40,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2024:
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1910 kkal
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Lemak: 46,05g | Prot: 208,70g | Karb: 157,63g.
Makan Pagi: Dolce Gusto Café con Leche, Salmón Ahumado, Hacendado Queso Untar Finas Hierbas, Serrano Jamón Serrano, Aceite de Oliva, Pan de Centeno. Makan Siang: Hacendado +Proteínas con Arándanos, Pan de Centeno, La Sirena Espárragos Trigueros, Mandarina, Hacendado Solomillo de Pechuga de Pollo, Hacendado Guisantes Congelados, Aceite de Oliva, Cecina. Makan Malam: Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa , Danone Danacol, Hacendado +Proteínas con Arándanos, Hacendado Almejones al Natural, Hacendado Langostino Cocido, Hacendado Jamón York, Salmón Ahumado. Camilan/Lainnya: Mandarina. lagi...
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Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan dieta_titos
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