Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Februari 2024
|
58,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,1 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2024:
|
1941 kkal
|
Lemak: 108,46g | Prot: 82,50g | Karb: 190,31g.
Makan Pagi: Язык Говяжий Отварной, Счастье Пралине с Кунжутом и Морской Солью в Горьком Шоколаде, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Makan Siang: Хлеб, Омлет с Молоком, Сливочное Масло, Приготовленные Грибы (с Жиром), Сыр Моцарелла. Makan Malam: Шаурма с Курицей. Camilan/Lainnya: Своя Компания Лимонный Тарт с Французской Меренгой. lagi...
|
|
2308 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 5 jam, Yoga - 3 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam dan 30 menit, Istirahat - 5 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tanushetchka
|