|
Hoje 10/02/2024 retomando com mais força e correr atrás de perder mais 8kg
Lihat Kalender Diet, 09 Februari 2024:
|
971 kkal
|
Lemak: 29,72g | Prot: 60,22g | Karb: 121,56g.
Makan Pagi: Crepioca, Cafezinho, Molico Leite + Proteína, Banana Prata, Hortifruti Mamão Formosa. Makan Siang: Carioca Feijão Cozido, Omelete de Sardinha, Hortifruti Cenoura Crua, Repolho, Batata Doce Cozida, Alface, Abóbora Cabotia, Pepino (com Casca). Makan Malam: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Ovo (Inteiro). Camilan/Lainnya: Natural One Suco de Caju, Melancia, Melancia. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan maria dodt
|