Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Februari 2024
|
49 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,5 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Februari 2024:
|
864 kkal
|
Lemak: 35,01g | Prot: 38,38g | Karb: 99,98g.
Makan Pagi: Doğal Peynir, Torku Labne, Bal, Kızarmış Tahıllı Ekmek, Yayla Chia Tohumu, Yumurta, Siyah Zeytin, Lor Peyniri. Makan Siang: Kıymalı Poğaça, Migros Elma, Mandalina, Peyman Çiğ Badem, Yeşil Elma. Makan Malam: Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Tavuk Çorbası, Yayla Haşlanmış Yeşil Mercimek . lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan deryatuntas
|