Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 November 2015
|
75,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,3 kg.
Sisa: 15,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 November 2015:
|
1717 kkal
|
Lemak: 43,79g | Prot: 70,93g | Karb: 275,48g.
Makan Pagi: Сыробогатов Сыр Легкий, Щелковохлеб Хлеб Тостовый Молочный, Макфа Вермишель, Parmalat Молоко 1.8%. Makan Siang: Parmalat Молоко 1.8%, Изюм, Останкино Сметана 10%, Борщ Украинский. Makan Malam: Виноград, Останкино Сметана 10%, Борщ Украинский. lagi...
|
|
1994 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 50 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Siyanie
|