Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Februari 2024
|
81,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Februari 2024:
|
1883 kkal
|
Lemak: 31,81g | Prot: 141,63g | Karb: 253,50g.
Makan Pagi: Яйцо, Самокат Овсянка, Простоквашино Молоко 1,5%, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. Makan Siang: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Простоквашино Молоко 1,5%, Parmalat Молоко 0,5%, Куриные Грудки, Авокадо Авокадо Хасс. Makan Malam: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Parmalat Молоко 0,5%, Куриное Филе. Camilan/Lainnya: Экомилк Творог Обезжиренный, Parmalat Молоко 0,5%, Банан, Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|