Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 November 2015
|
126 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 41 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 November 2015:
|
2458 kkal
|
Lemak: 137,19g | Prot: 150,76g | Karb: 150,96g.
Makan Pagi: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Макмаффин с Яйцом и Свиной Котлетой, Белый Город Молоко 2.5%. Makan Siang: ВкусВилл Пирожное Миндальное, Фарш Индейки (Приготовленный), Тушеные Овощи, Сметана, Щи. Makan Malam: Вареное Яйцо, Молоко, BSN Протеин Syntha-6. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gentlemanmsk
|