Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Februari 2024
|
86,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,2 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Februari 2024:
|
1488 kkal
|
Lemak: 42,34g | Prot: 90,44g | Karb: 102,32g.
Makan Pagi: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна, Село Зеленое Молоко 1,5%, Хлебозавод 1 Хлеб Чиабатта Ремесленная, Ичалки Сыр 27%, Жар Птица Рулет из Грудки со Шпинатом Мпк. Makan Malam: Ичалки Сыр 27%, Жар Птица Хлеб Деревенский Ремесленный на Закваске, Старейшина Коньяк Пятилетний , Российская Корона Шашлык из Курицы с Соусом. Camilan/Lainnya: RED Молочный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Фундуком и Макадамией. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|