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Tengo que ponerle más color al plato o este me va a sacar el color a mi, no sabes que te falta hierro hasta que te levantas de la cama y vez todo negro
Lihat Kalender Diet, 08 Februari 2024:
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1656 kkal
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Lemak: 28,48g | Prot: 73,24g | Karb: 276,86g.
Makan Pagi: Azúcar, Taragüi Té, Leche (Leche Entera), Reinharina Harina de Trigo 0000, Clara de Huevo, Huevo. Makan Siang: Azúcar, Dhum Crack Galletas de Arroz Integral sin Sal, Manzana. Makan Malam: Azúcar, Tomates, Milanesa de Pollo. Camilan/Lainnya: Pan Blanco, Leche (Leche Entera), Reinharina Harina de Trigo 0000, Clara de Huevo, Quaker Avena Integral Tradicional. lagi...
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1914 kkal
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Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 14 jam dan 54 menit, Senam (Berat, Misalnya Push Up) - 1 jam dan 6 menit. lagi...
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 Komentar
El hierro cuando falta hace que te sientas muy cansada, que te falte el aire cuando corres o subis escaleras, se debilita el pelo... pero negro nunca vi! Igual tranqui que con buena alimentacion y suplemento, el hematologo te saca adelante!
08 Feb 24 oleh anggota: Magabriela
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Entonces me faltará más que solo hierro.
08 Feb 24 oleh anggota: Distorsionn
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Sejarah Berat Badan Distorsionn
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