|
На ужин было тоже самое что и на обед, плюс сделала типо запеканки с малиной😀 не скажу что получилось красиво,но вкус просто бомба😊
Lihat Kalender Diet, 08 Februari 2024:
|
1319 kkal
|
Lemak: 44,91g | Prot: 102,04g | Karb: 113,95g.
Makan Pagi: Победа Шоколад Горький 72%, Гарнец Рисовая Мука, Домик в деревне Кефир 3,2%, Яйцо. Makan Siang: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Домик в деревне Сметана 20%, Морозко Green Овощное Трио, Морозко Green Суп с Зелёной Фасолью, Благояр Филе, Окей Гречка. Makan Malam: Окей Малина Замороженная, Эндакси Кукурузный Крахмал, Домик в деревне Сметана 20%, Яйцо, Свежее Завтра Творог 1,8%. lagi...
|
|
 Komentar
извечный вопрос, можно рецепт?
08 Feb 24 oleh anggota: batbabyy
|
Творог 128 гр
Яйцо 1шт
Сметана 17 гр
Крахмал кукурузный 7 гр
Малина заморозка 18 грамм
Все смешать и в духовку на 15 минут а еще лучше на 20-25 , я просто сильно есть хотела 🤣
09 Feb 24 oleh anggota: anna6864
|
09 Feb 24 oleh anggota: batbabyy
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anna6864
|