Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Februari 2024
|
80 kg
Sejauh ini Berkurang: 17 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Februari 2024:
|
1966 kkal
|
Lemak: 61,44g | Prot: 169,76g | Karb: 175,97g.
Makan Pagi: Banana, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Lucchetti Penne Rigate, Milanesa de Pollo, Dia Pan de Mesa Multicereal, Huevo. lagi...
|
|
2593 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 10 menit, Gym - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan valennnbzbdbdjz
|