|
Start Corona
|
71,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 10,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Februari 2020:
|
1368 kkal
|
Lemak: 28,98g | Prot: 60,26g | Karb: 202,80g.
Makan Pagi: Senseo Dark Roast, Completa Koffiemelkpoeder, AH Mango Gesneden. Makan Siang: Heinz Sandwich Spread Naturel, Volkoren Brood, Zonnatura Peer Appelstroop, Slankie Smeerkaas Komijn, Thee. Makan Malam: Maggi Groentebouillon, AH Spaghetti All'uovo, Knoflook, Uien, Zoete Rode Paprika, AH Kookroom Light, Rundergehakt (5% Vet). Camilan/Lainnya: Melk (Halfvol), Rivella Rivella, Nesquik Chocopoeder, Leidingwater, Damhert Mueslireep. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan schild3
|