Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Februari 2024
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Februari 2024:
|
2098 kkal
|
Lemak: 95,35g | Prot: 53,79g | Karb: 260,97g.
Makan Pagi: Boyoz, Poğaça, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış). Makan Siang: Kadayıf, Izgara Köfte, Ekmek. Makan Malam: Bim Rus Salatası, Yaş Pasta, Sigara Böreği. Camilan/Lainnya: Algida Cornetto Milka, Simbat Çıtır Leblebi, Tadım Çiğ Kaju Fıstığı, Elma. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan erkan8306
|