|
кд-3
|
67,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Februari 2024:
|
1359 kkal
|
Lemak: 49,62g | Prot: 76,82g | Karb: 97,65g.
Makan Pagi: ВкусВилл Паштет Из Говяжьей Печени Со Сливками, Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые с Отрубями, Кунжутом и Овсяными Хлопьями, ВкусВилл Запеканка Классическая. Makan Siang: Фабрика Домашних Солений Капуста Маринованная по-Грузински, Тофу Домашний, Пеликан Рис Отварной. Makan Malam: Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые с Отрубями, Кунжутом и Овсяными Хлопьями, ВкусВилл Паштет Из Говяжьей Печени Со Сливками. Camilan/Lainnya: Апельсин. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan IraYugay
|