Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 November 2015
|
82,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 November 2015:
|
1660 kkal
|
Lemak: 34,69g | Prot: 71,21g | Karb: 274,88g.
Makan Pagi: Germinal Succo di Mirtilli, Conad Sottiletta, Biscotto Integrale, Ecor Nocciole Sgusciate, Fage Yogurt Greco Total 0% , Kiwi, Mandorle Sbucciate, Novi Cioccolato Fondente Extra, Mulino Bianco PanBauletto Integrale, Conad Noci Sgusciate. Makan Siang: Pane Bianco, Orogel Tris Grigliato Surgelato, Fage Flair, Bresaola. Makan Malam: Uva, Cachi. lagi...
|
|
2821 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 2 jam, Berdiri - 3 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Duduk - 5 jam, Istirahat - 6 jam, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Maipaura1960
|