Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 November 2015
|
94,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,2 kg.
Sisa: 14,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 November 2015:
|
2659 kkal
|
Lemak: 163,92g | Prot: 123,65g | Karb: 161,11g.
Makan Pagi: Leite Integral, Sadia Linguiça Fininha, Scala Queijo Prato, Perdigão Peito de Peru Defumado, Ovo Mexido, Café. Makan Siang: Picanha, Seara Linguiça de Frango, Batatas Fritas (Inalterado, com Sal, Congelado), Salad Creations Mix de Folhas Brasil, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Seara Lingüiça Calabresa. Makan Malam: Domino's Pizza Pizza Marguerita Média Tradicional, Domino's Pizza Chocobread. Camilan/Lainnya: Nestlé Bombom Suflair. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Leonzn
|